Với việc hội tụ đủ 5 yếu tố: tốc độ, sức mạnh, sức bền, khéo léo và dẻo dai bộ môn Kickfit là bộ môn phù hợp cho ai muốn thay đổi để bản thân nhanh nhẹn và phản xạ tốt hơn.

Bộ môn còn giúp giảm stress, rèn luyện tính kỷ luật, nâng cao khả năng tự vệ.